Mon parcours,
inspiré par la découverte de la méditation
Shiatsu
J'ai commencé la formation
au Shiatsu de Matsunaga à
l'école Iokaï Shiatsu France en 2013.
L’apprentissage du Shiatsu a d’abord été
pour moi une pratique d’évolution personnelle.
Il m’a permis d’ancrer la méditation dans
mon quotidien et m’a fait découvrir beaucoup
d’autres voies pour prendre soin de Soi :
do-in (auto-massage), diététique
chinoise, qi gong, yoga…
Reiki Essentiel
Enfin, je suis actuellement
une formation de Reiki Essentiel
accompagnée par Liliane Bidet,
thérapeute énergéticienne,
médium, sophrologue, …
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CNV
En parallèle j'ai suivi
plusieurs cycles de formation à
la Communication Non Violente.
J’ai vécu cet apprentissage comme
la découverte d'une philosophie de vie
et d’être en relation avec soi
et les autres, avec authenticité
et douceur.
Après mes études de graphiste,
j’ai travaillé plusieurs années dans
un environnement professionnel stressant, à Paris.
Alors que je cherchais une pratique pour apporter
de la sérénité à mon quotidien, j'ai découvert
la méditation de Pleine Conscience au Village des Pruniers en 2009.
Cette invitation à faire régulièrement "retour en moi", présente à ce que je ressens et à ce que je fais, m’a ouverte à l’écoute de mes sensations et émotions, à l’envie de les accueillir et d’en prendre soin comme d’un trésor. Le trésor d’être vivante, ressenti par le corps, qui m’est offert à chaque instant.
J'ai ensuite découvert la technique de méditation Vipassana en 2014.
Méditation
Massage à l'huile
Lorsque je me suis formée au massage à l’huile,
mes années de pratiques du Shiatsu sont
naturellement venues inspirer mes massages,
élaborés au cours de plusieurs mois de recherche.
Chi Nei Tsang
J'ai également suivi une formation
de Chi Nei Tsang, massage énergétique
profond de l’abdomen, agissant sur les émotions.
Cette pratique est très complémentaire
à celle du Shiatsu.
Aujourd'hui, ces différents apprentissages et expériences s'entrelacent et enrichissent chacune de mes pratiques, jusqu’à mon métier de graphiste. Aujourd'hui, j'aime pratiquer ce métier dans une démarche de rencontre humaine et d'écoute des valeurs, rêves et énergies que chaque personne offre au monde à travers son projet.
